Fruktose-intoleranz

Fruktose-intoleranz

Fruktoseintoleranz – Wenn Fruchtzucker zur Belastung wird

Leiden Sie nach dem Verzehr von Obst, Süßigkeiten oder bestimmten Fertigprodukten unter Blähungen, Durchfall, Bauchschmerzen oder Unwohlsein? Dann könnte eine Fruktoseintoleranz die Ursache sein. Viele Menschen vertragen Fruchtzucker (Fruktose) nicht richtig, ohne es zu wissen – die Beschwerden können unspezifisch sein und werden oft mit anderen Verdauungsproblemen verwechselt.

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Leiden Sie nach dem Verzehr von Obst, Süßigkeiten oder bestimmten Fertigprodukten unter Blähungen, Durchfall, Bauchschmerzen oder Unwohlsein? Dann könnte eine Fruktoseintoleranz die Ursache sein. Viele Menschen vertragen Fruchtzucker (Fruktose) nicht richtig, ohne es zu wissen – die Beschwerden können unspezifisch sein und werden oft mit anderen Verdauungsproblemen verwechselt.

Mit einem Fruktosetest in meiner Praxis können wir schnell und zuverlässig herausfinden, ob Ihr Körper Fruktose richtig verwerten kann. Eine klare Diagnose ist der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden und einer Ernährung, die Ihnen guttut.

Fruktosetest – Klare Diagnose für ein besseres Bauchgefühl

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen spezialisierten Fruktosetest an, der ganz einfach und schmerzfrei durchgeführt wird. Dabei handelt es sich um einen H₂-Atemtest, der misst, ob und wie Ihr Körper Fruchtzucker verarbeitet.

So läuft der Test ab:
  1. Vorbereitung: Sie kommen nüchtern in die Praxis (mindestens 14 Stunden ohne Essen, Trinken nur mit Leitungswasser).
  2. Erster Atemtest: Zu Beginn messen wir Ihren Ausgangswert, indem Sie in ein spezielles Atemröhrchen atmen.
  3. Fruktose trinken: Anschließend trinken Sie eine definierte Menge Fruchtzucker (Fruktoselösung).
  4. Mehrere Messungen: Über einen Zeitraum von ca. 3 Stunden wird der Atemtest mehrfach wiederholt. Dabei wird geprüft, ob unverdaute Fruktose im Darm zu einer vermehrten Wasserstoffproduktion führt, die dann über die Atemluft nachgewiesen wird.
  5. Auswertung & Beratung: Nach der Analyse erhalten Sie eine klare Diagnose, und ich bespreche mit Ihnen ausführlich, welche Ernährungsanpassungen notwendig oder hilfreich sind.

Der Test ist absolut ungefährlich, nicht-invasiv und schmerzfrei. Er liefert zuverlässige Ergebnisse und kann Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Beschwerden endlich zu verstehen.

Damit die Testergebnisse nicht verfälscht werden, ist eine sorgfältige Vorbereitung notwendig:

4 Wochen vor dem Test:

Keine Darmuntersuchungen oder Antibiotikatherapie

3 Tage vor dem Test:

Keine Abführmittel

2 Tage vor dem Test – vermeiden Sie:

  • Zwiebel, Lauch, Knoblauch, Kohl-, Kraut- oder Bohnengemüse
  •  Milchprodukte, Fruchtsäfte, Süßigkeiten
  •  Bier, Wein, kohlensäurehaltige Getränke
  •  Ballaststoffe, Vollkornprodukte, Müsli, Nüsse
  • Obst, Kompott, Marmeladen

Erlaubte Lebensmittel in den letzten 2 Tagen:

  • Weißbrot, Mischbrot, Nudeln (keine Vollkornnudeln), Reis
  • Fisch, Geflügel
  • Butter in kleinen Mengen, laktosefreie Butter oder Öl
  • Blattsalate (bis 14 Uhr)
  • Gedünstetes Gemüse in kleinen Mengen – Karotten, Zucchini, Tomaten (bei Histaminintoleranz Tomaten weglassen)
  • Laktosefreie Milchprodukte

Am Untersuchungstag:

  • Mindestens 14 Stunden vor dem Test nicht essen, rauchen oder Kaugummi kauen
  •  Nur Leitungswasser trinken
  • Medikamente (außer Antibiotika und Vitamine) können mit Wasser eingenommen werden
  • Zähneputzen ohne Zahnpasta, kein Mundwasser verwenden
  • Kein Haftmittel für Zahnprothesen verwenden

Der Test wird ausschließlich vormittags durchgeführt und dauert ca. 3 Stunden.

Wenn Sie häufig unter Verdauungsbeschwerden leiden und keine klare Ursache erkennen können, sollten Sie eine Fruktoseintoleranz als mögliche Ursache in Betracht ziehen. Ein Fruktosetest wird empfohlen bei:

  • Häufigen Blähungen oder Völlegefühl, insbesondere nach dem Verzehr von Obst oder Süßigkeiten
  • Unklarem Durchfall oder weichem Stuhl, der regelmäßig auftritt
  • Bauchschmerzen, Krämpfen oder Übelkeit nach dem Essen
  • Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln, insbesondere mit Fruchtzucker
  • Diagnose von Reizdarmsyndrom, da Fruktoseintoleranz oft übersehen wird
  • Anhaltenden Verdauungsproblemen, bei denen keine andere Ursache gefunden wurde

Der Test gibt Ihnen Gewissheit und ermöglicht eine gezielte Ernährungsanpassung – damit Sie wieder unbeschwert genießen können.

  • Schnell & zuverlässig: Klare Ergebnisse innerhalb kurzer Zeit
  • Schmerzfrei & unkompliziert: Einfacher Atemtest ohne Blutabnahme oder invasive Eingriffe
  • Individuelle Beratung: Nach der Diagnose erhalten Sie eine maßgeschneiderte Ernährungsberatung
  • Mehr Lebensqualität: Beschwerden gezielt vermeiden und wieder unbeschwert genießen

Sie müssen nicht länger mit unklaren Verdauungsproblemen leben – ein einfacher Test kann Ihnen helfen, endlich Klarheit zu bekommen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für Ihren Laktosetest in meiner Praxis!

Herzlichst,

Ihre Dr. med. Dorota Steffanson

Fachärztin für Dermatologie und Allergologie

Dr. med. Dorota Steffanson

Dr. med. Dorota Steffanson

Hautärztin

Ordinationszeiten & Terminvereinbarung:

MO – DO:

9 – 18 Uhr

Nach tel. Vereinbarung

Sie müssen nicht länger mit unklaren Verdauungsproblemen leben – ein einfacher Test kann Ihnen helfen, endlich Klarheit zu bekommen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für Ihren Laktosetest in meiner Praxis!

Herzlichst,

Ihre Dr. med. Dorota Steffanson

Fachärztin für Dermatologie und Allergologie